Corsi di arti marziali per ogni età
a Fonte Nuova, Roma
La Palestra Red Gym costituisce una realtà unica nell’ambito del fitness in tutta Roma. Nel nostro centro fitness potrai scegliere tra una ricca serie di corsi e allenamenti personalizzati, studiati per aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio psicofisico.
ARTI MARZIALI
Non solo Sport
Nella nostra palestra a Fonte Nuova, in provincia di Roma, proponiamo numerosi corsi di arti marziali per adulti e ragazzi. È difficile incasellare le varie attività racchiuse nel mondo delle arti marziali. Qualcuno ci ha già provato. Potremmo distinguerle a seconda del luogo o del tempo di origine o per stile e finalità.
Le arti marziali non sono semplici sport, ma sarebbe bene definirle come vere e proprie discipline di combattimento, per la cui esecuzione richiedono cura, controllo e precisione. Nella nostra Palestra Red Gym proponiamo diversi corsi di arti marziali che possono essere personalizzati in base alle specifiche esigenze, e molto altro ancora.
Difesa personale
I corsi di arti marziali possono prevedere le arti classiche, le discipline sportive, i corsi di autodifesa.
Le lezioni di arti marziali registrano differenti approcci, da quello sportivo a quello bellico, fino all’autodifesa e all’approccio esoterico, per comprendere un approccio etico e pedagogico basato sulla disciplina.
Gli sport da combattimento
Appartengono a questa categoria le cosiddette arti marziali sportive, che richiedono una buona preparazione atletica e sono finalizzate alle competizioni sportive, che possono essere dilettantistiche, semiprofessionistiche e professionistiche.
I corsi di arti marziali sportive si basano su regole ben precise e comprendono sport quali Sambo (arte marziale russa), Kick Boxing, Grappling / MMA, Karate
Kick Boxing
La nostra palestra è un luogo esclusivo a Fonte Nuova. Qui potrai ritrovare facilmente il tuo naturale equilibrio psico-fisico, mediante un percorso costruito su misura per le tue esigenze. In un ambiente familiare e accogliente potrai migliorare la salute della schiena, seguendo lezioni di ginnastica posturale con esercizi stabiliti in base alle tue necessità.
Se invece il tuo obiettivo consiste nel contrastare lo stress, potrai imparare a difenderti con i corsi di boxe, sambo, grappling/MMA, kick boxing, karate, difesa personale. Tutti i corsi sono tenuti da personale qualificato, pronto a seguirti per raggiungere in breve tempo i tuoi obiettivi.
Sambo
Il sambo è una disciplina di combattimento russa, anche se la pratica tutto l’est europeo, per dire i primati mondiali se li contendono russi, ucraini, armeni e georgiani, di solito.
Nasce nel 1938, dopo più di 10 anni di studio di tutte le lotte folkloristiche euro-asiatiche (tra cui il judo, lotta libera, greco romana, lotta mongola, lotta georgiana, etc etc) sia come forma di difesa personale per l’esercito e come sport agonistico che vede il primo mondiale negli anni 70, e nel 2018 diventa olimpico. É gia presente in tutte le competizioni più importanti tra cui le olimpiadi universitarie e i world combat games, e a breve (forse due olimpiadi) dovrebbe essere inserito ufficialmente nella rosa olimpica.
La lezione si compone di una parte ginnica e una di lotta. La fase ginnica sarà dedicata al riscaldamento inserendo gli esercizi anche all’interno di giochi e percorsi. La fase di lotta prevede lo studio delle tecniche base della lotta in piedi e a terra, rinforzando equilibrio, stabilità e forza nei bambini.
Karate
Nella nostra palestra, i corsi di Karate sono progettati per tutte le età e livelli di esperienza. Questi corsi non solo migliorano la forma fisica e la coordinazione, ma anche la disciplina mentale e il rispetto verso se stessi e gli altri. Sotto la guida di istruttori qualificati, gli allievi apprendono tecniche tradizionali di Karate, inclusi i kata (sequenze di movimenti), il kumite (combattimento) e le tecniche di difesa personale. Il programma è pensato per sviluppare equilibrio, forza, flessibilità e concentrazione, creando una solida base per il progresso personale e sportivo.
Il corso di Karate si svolge in un ambiente accogliente e motivante, favorendo il rispetto reciproco e il cameratismo tra i partecipanti. Ogni lezione è strutturata per fornire un allenamento completo, combinando esercizi di riscaldamento, tecniche fondamentali e pratica del combattimento. L’obiettivo è aiutare ogni partecipante a raggiungere il proprio potenziale massimo, sia che desideri competere a livello agonistico o semplicemente migliorare il proprio benessere psicofisico. Unisciti ai corsi di Karate e scopri i benefici di questa antica arte marziale in un contesto moderno e dinamico.
